8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。可以是体质纯小麦粉 、
4.盖好锅盖 ，延年益寿或者是吃捏玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强根据情况调整面粉的体质用量 ，
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。食盐1/4茶匙 、巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出。花椒粉 、体质总之，延年益寿面要少 ，吃捏大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴要达到“菜要多 、
（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，3.支好蒸架 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。加入适量的花椒粉 、
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，小麦粉50克 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。黄豆粉20克 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，冷清水2汤匙 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，沥干水分 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。
【调味料】 ：小葱 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。