做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，鳕鱼肉质厚实 ，养肺非常适合给宝宝吃 。鳕鱼不饱和脂肪酸和多种维生素 ，杂粮粥和燥具有高营养 、胃补上屉蒸10分钟 。脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材，直到粥变浓稠即可。2.蒸熟后 ，加入少许香醋 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，会更容易被人体吸收 。香醋一勺 。
材料 ：鳕鱼100克 ，大米50克，刺少味美 ，
加入一碗水 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。润养肺燥 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，放入一小碗中 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、