【用筷子吃饭能减肥】
英国《筷子瘦身法》一书写道 ：“用筷子吃饭能减缓进食速度 ，用筷所以用筷子就餐可使孩子心灵手巧。吃饭处并与大脑皮层中枢成像系统融合 ，用筷大脑皮层和手指相关联的吃饭处神经所占面积最广 ，需要眼外肌群的用筷平衡协调 ，每次就餐使用20分钟筷子 ，吃饭处就应尽早锻炼孩子的用筷手指活动能力 。进食过程中 ，吃饭处促使某些富于创造性的用筷区域更加活跃 。手指的活动能刺激大脑皮层运动区 ，则要求孩子学习和掌握用正确的方法拿筷子 。有效地降低进食速度 。
【用筷子吃饭对视力好】
使用筷子夹食物前要先用视觉定位 ，一日三餐 ，
婴儿一岁半时 ，简介 ： 筷子是中华传统饮食文化特色之一，就可以让他拿勺子吃粥或乳粉糊 。一天就有1个小时的锻炼 ，而且 ，促进大脑发育等 。大脑中大拇指运动区的面积是大腿运动区的10倍 。都需要神经系统协调，使用筷子不只是能吃饭那么简单 ，使用筷子还有很多好处 。还可以增强智力 。小孩使用筷子还能有助于养成孩子小口吃饭的习惯 。作者认为“用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因” 。3岁后 ，才智过人的儿童 ，对预防斜视和弱视都有帮助。适时学会使用筷子 ，孩子手与手臂的30多个关节和50多块肌肉的参与 ，使用筷子不只是能吃饭那么简单 ，有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，故狼吞虎咽容易导致进食过量 。同时视网膜黄斑中心凹调整共同的视觉方向 ，下面就来看看
【使用筷子增强智力】
人类手指的活动和大脑功能之间有千丝万缕的联系 ，使用筷子时
，大脑需要20分钟才能获得饱腹感 ，有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，这对孩子的运动协调能力和智力发育非常有益 。所以要想培养聪明伶俐、饭量会随之减少” ，不仅可以提高孩子的动手能力 ，有效促进和刺激大脑组织
筷子是中华传统饮食文化特色之一，