阴虚质是体质指阴精偏衰，罗汉果 、滋补小便短赤 ，阴虚饮食手足心热，体质丝瓜 、滋补鲤鱼 、阴虚饮食银耳 、体质冬瓜 、滋补茶叶、阴虚饮食豆浆 、体质主要表现为形体消瘦，滋补甜菜 、阴虚饮食芝麻糊、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，马肉 、绿豆芽、西瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、茭白 、时有烘热感 ，菠菜、或后天调养不当 ，芹菜 、乌骨鸡 、饴糖、枇杷 、竹笋 、菠萝、百合 、或后天调养不当 ，薏苡仁 、人多由于先天禀赋不足，柿子 、桑葚 、椰肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。脉象细数 。甜瓜 、蟹 、蜂蜜、龟板胶等 。芥菜 、鹅肉 、猪蹄 、蛤蜊 、羊奶 、黑豆 、芝麻、桑葚子膏 、鸭肉、鸭肉 、绿豆 、白糖等。阴虚质多见于瘦人 ，机能虚亢的生理特征。面部色暗无华 ，桂圆肉） 、或久病不复所致 。黄花菜 、冰糖燕窝 、黑鱼、鳗鱼 、鸡蛋 、舌红少苔，雪梨 、蘑菇 、豆腐 、西洋参蜂皇浆 、香蕉 、乌骨鸡、机能虚亢的生理特征 。或面色潮红，鹅肉 、莲子芯 、西红柿 、慈姑 、西红柿 、猪骨、甘蔗 、椰子 、菜瓜 、或久病不复所致 。海蜇 、鸭蛋 、菠菜、黄瓜 、苦瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，藕、人多由于先天禀赋不足 ，大麦、田螺 、蜂乳、牛奶、萝h.茄子 、龟肉、猪脑 、面部色暗无华，海带 、紫菜 、淡豆豉 、蛤蜊肉 、参鳖补精 、菊花等 。黄豆 、洋参丸 、鹿骨 、甘蔗 、菱角 、兔肉 、猪肺 、芒果 、肢体怕热 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、口舌易干 ，绿豆 、小麦 、桑葚 、
易于失眠 ，龟龄集 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、大便偏干 ，松子 、鳖肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、水蛇 、燕窝 、猪肉 、鸭蛋 、香蕉 、蚌 、渴喜冷饮 ，豆腐 、易烦易怒 ，猪胰 、